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  • 关于孕期乳房护理的4大问题,催乳师来支招!
  • 时间:2018/4/25 14:27:18 | 人感兴趣 | 评分:3 | 收藏:

很多孕妈都有孕期乳房胀痛的感觉,这种感觉真的是难以形容,但是痛的快乐,毕竟想想肚里的胎宝宝就觉得痛的值了。妊娠期间不仅会觉得乳房胀痛,还有乳房变大的现象,尤其是到了妊娠后期,乳房会变大2-3倍,毕竟宝宝的食粮都在里面。所以,孕妈妈们在孕期一定要注意乳房护理,那么,帮妈就来和大家说说,孕期碰到的各种 乳房问题该怎么办?

 

问:乳房胀痛,怎么办?

答:乳房胀痛是孕期特别常见的一种现象,孕期雌激素水平升高,会刺激乳房,这种胀痛感一般会持续整个孕期,每个人的疼痛感还是略有不同的,但对于胀痛的护理方法基本是相同的,那就是乳房按摩。

乳房按摩:可以用温热的毛巾进行乳房热敷。

1. 一只手放在一侧的乳房上,然后用另一只手进行叠加,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。

2. 双手手指并拢,放置在乳房的斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。

3. 将乳房从下方托起,然后用双手向上推压乳房。

帮妈贴士:上面的三个动作需要双手必须握住整个乳房,动作幅度要大,如果感觉到乳腺团块从胸大肌上消失,则这种方式是有效的。但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。

 

问:乳房变大,怎么办?

答:乳房变大一般是在孕期3-4月内,对于乳房的变化,孕妈妈们要依据情况调节内衣的大小,而且,一定要穿内衣,不然很容易造成胸下垂,影响胸型。

帮妈建议大家选择无钢圈的内衣,早期就可以选择孕妇的文胸。如果选择普通的有钢圈的,不仅会挤压孕妈妈的乳腺组织,还会造成乳腺增生,影响发育。同时,普通的文胸,多数是由化纤的材质制成的,会与皮肤摩擦,导致乳头的不适,所以尽可能的在孕早期就穿孕妇文胸。

 

问:乳晕变黑,怎么办?

答:对于孕期,乳晕变黑应该是每个孕妈妈都头疼的问题,变大了没事儿,关键是黑了怎么办?孕期,受雌激素的影响,乳晕的颜色都会加深,只有过了哺乳期,颜色才会变浅,这时候,孕妈妈们可以用一些植物类的、无刺激的油性护肤品,比如用橄榄油也是可以的,然后用毛巾蘸取温水,轻轻擦拭,可以起到缓解的作用。帮妈在这里还要提醒大家一点,一定不要听信网上的传言,用一些变白的药膏之类的,这些都是假的,根本没有用,还会伤害乳房。

 

问:乳头皴裂,怎么办?

答:一般来说,引起乳头皴裂的原因主要是季节的干燥,也有文胸穿的不合适引起的,孕妈妈可以用少量的肥皂水和软毛巾进行擦拭,每天1-2次,可以让乳头的皮肤逐渐增厚,变的坚韧。同时,孕妈妈还要注意清洁乳头的污垢和痂皮,可以用凡士林抹在乳头敷一会儿,至痂皮变软,再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除,并在乳头上涂防裂油。

怀孕期间,乳房应该是孕妈妈的重点关注对象,作为宝宝未来的食粮,孕妈妈们一定要将上述的护理方法get起来,只有做好乳房的护理工作,才能免于宝宝挨饿。


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作者:佚名 来源:本站原创 打印此文】【加入收藏】 【字体:
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